Fete d'Émi
Me voici dans la chambre de Gen. Elle fait dodo a coté de moi pendant que j'écris ces quelques lignes. Son ordi n'est pas comme le mien, donc il se peut qu'il y ait des fautes a cause des accents manquants!
Soirée plutot décevante pour ma part. C'était la fete d'Émi et nous étions a La Boite a Marius a Montréal... Je suis restée entre 5 et 10 minutes... le temps de me faire bousculer par des gens qui dansaient et qui bien sur, n'avaient pas mal au dos... Mon dos m'élancait... ca brulait. Je suis donc partie.
Je suis en colère d'etre hypothéquée comme ca. On dirait que j'ai plus mal qu'au début. Fait chier... Je ne veux pas non-plus trop me plaindre, car je suis quand meme tres chanceuse!! Mais bon...
Voila... je m'en vais me coucher, il est 6h20...
J'en profite pour resouhaiter bonne fete a Émi...
posted by marie @ 6:11 a.m.
4 comments
4 Comments:
il arrive souvent que la douleur apparaisse quelques jours après un accident d'auto. Je sais que le dos est un des pires endroits pour avoir mal pcq c lui qui supporte tout le corps :( Toutes les choses qui peuvent te faire du bien, fais-les; comme ca tu vas épargner ton dos et tu va arrêter de l'empirer et la douleur va partir plus vite. Pense à ta position de sommeil (meilleure position = sur le côté avec un oreiller entre les jambes et un devant toi... ca fait comme si t'avais un homme dans les bras c lfun:P)pense aussi quand tu conduis ton auto: met un coussin dans ton dos et avance ton siège pour pas être à bout de pied. Met dla glace si ca fait du bien (pas plus de 20 min à la fois). Essaie de garder ton dos en position neutre. Étire tes muscles si tu te sens raide mais il ne faut pas que ca te fasse mal au dos. Et surtout, si tu peux trouver quelqu'un pour te masser, c souvent ce qui fait le plus de bien après un accident d'auto pcq les muscles ont eu une réaction de protection et ils sont spasmés et ne lâchent pas facilement, ce qui cause la douleur. J'espère que ca va t'aider un peu. Si tu as des questions, appelle-moi.
Je t'aime fort
Audrey xxxx
PS. Jveux juste aider la... j'pète pas dla broue :P
non ,ne t'inquiète pas,le ton ne semble pas "broueux".j'ai trouvé que ca faisait très professionnel,ca semble tellement évident!
Hey Merci beaucoup Audrey pour ces conseils! Tu seras une très bonne physio dans moins d'un an déjà! :)
dans 2 ans en fait, avec mes stages :P
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